Brot & Brötchen
NAAN, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein8.8g16.1% der Energie
Fett0.9g1.6% der Energie
Kohlenhydrate45.1g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.8g
Protein
8.8g (16.1%)Fett
0.9g (1.6%)Kohlenhydrate
45.1g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein8.8g
Fett0.9g
Kohlenhydrate45.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für NAAN, PLAIN zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 0.9g Fettgehalt und 45.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten