Brot & Brötchen
NAAN, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien302kcal / 100g
Protein9.5g15.0% der Energie
Fett7.9g12.5% der Energie
Kohlenhydrate46g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.4g
Protein
9.5g (15.0%)Fett
7.9g (12.5%)Kohlenhydrate
46g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien302kcal
Protein9.5g
Fett7.9g
Kohlenhydrate46.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 302 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NAAN, GARLIC enthält insgesamt 302 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 7.9g Fett und 46g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten