Brot & Brötchen
MULTIGRAIN & SEED LOAF ARTISAN BREAD, MULTIGRAIN & SEED LOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein3.6g5.6% der Energie
Fett1.8g2.8% der Energie
Kohlenhydrate58.9g91.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
3.6g (5.6%)Fett
1.8g (2.8%)Kohlenhydrate
58.9g (91.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein3.6g
Fett1.8g
Kohlenhydrate58.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN & SEED LOAF ARTISAN BREAD, MULTIGRAIN & SEED LOAF 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 1.8g Fett und 58.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten