Brot & Brötchen
MULTIGRAIN SEED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein12.5g19.6% der Energie
Fett6.3g9.9% der Energie
Kohlenhydrate45g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.8g
Protein
12.5g (19.6%)Fett
6.3g (9.9%)Kohlenhydrate
45g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein12.5g
Fett6.3g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN SEED BREAD 275 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 6.3g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten