Brot & Brötchen
MULTIGRAIN SANDWICH BREAD, MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien302kcal / 100g
Protein14g19.7% der Energie
Fett1.2g1.7% der Energie
Kohlenhydrate55.8g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.0g
Protein
14g (19.7%)Fett
1.2g (1.7%)Kohlenhydrate
55.8g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien302kcal
Protein14.0g
Fett1.2g
Kohlenhydrate55.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein28%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 302 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN SANDWICH BREAD, MULTIGRAIN 302 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14g Protein, 1.2g Fett und 55.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten