Brot & Brötchen
MULTIGRAIN OVAL BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein8.9g13.7% der Energie
Fett6.3g9.7% der Energie
Kohlenhydrate50g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.2g
Protein
8.9g (13.7%)Fett
6.3g (9.7%)Kohlenhydrate
50g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein8.9g
Fett6.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN OVAL BREAD 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 6.3g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten