Brot & Brötchen
MULTIGRAIN GLUTEN FREE BREAD, MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein3.8g6.3% der Energie
Fett9.4g15.6% der Energie
Kohlenhydrate47.2g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.4g
Protein
3.8g (6.3%)Fett
9.4g (15.6%)Kohlenhydrate
47.2g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein3.8g
Fett9.4g
Kohlenhydrate47.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein8%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN GLUTEN FREE BREAD, MULTIGRAIN enthält insgesamt 283 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 9.4g Fett und 47.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten