Brot & Brötchen
MULTIGRAIN GLUTEN FREE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein5.6g10.6% der Energie
Fett2.8g5.3% der Energie
Kohlenhydrate44.4g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.8g
Protein
5.6g (10.6%)Fett
2.8g (5.3%)Kohlenhydrate
44.4g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein5.6g
Fett2.8g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN GLUTEN FREE BREAD 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 2.8g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten