Brot & Brötchen
MULTIGRAIN BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein9.6g15.4% der Energie
Fett1.9g3.0% der Energie
Kohlenhydrate51g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
9.6g (15.4%)Fett
1.9g (3.0%)Kohlenhydrate
51g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein9.6g
Fett1.9g
Kohlenhydrate51.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN BAGELS 260 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 1.9g Fett und 51g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten