Brot & Brötchen
MULTIGRAIN 9 SEEDS & GRAINS LOAF, MULTIGRAIN 9 SEEDS & GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein8.9g14.4% der Energie
Fett4.5g7.3% der Energie
Kohlenhydrate48.2g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
8.9g (14.4%)Fett
4.5g (7.3%)Kohlenhydrate
48.2g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein8.9g
Fett4.5g
Kohlenhydrate48.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN 9 SEEDS & GRAINS LOAF, MULTIGRAIN 9 SEEDS & GRAINS enthält insgesamt 268 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 4.5g Fett und 48.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten