Brot & Brötchen
MULTI WHOLE GRAIN ENGLISH MUFFINS, MULTI WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein10.5g20.3% der Energie
Fett2.6g5.0% der Energie
Kohlenhydrate38.6g74.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.7g
Protein
10.5g (20.3%)Fett
2.6g (5.0%)Kohlenhydrate
38.6g (74.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein10.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate38.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTI WHOLE GRAIN ENGLISH MUFFINS, MULTI WHOLE GRAIN zeigen 228 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 2.6g Fettgehalt und 38.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten