Brot & Brötchen
MULTI-GRAIN & SEEDS ORGANIC THIN-SLICED BREAD, MULTI-GRAIN & SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien32kcal / 100g
Protein7.1g12.4% der Energie
Fett3.6g6.3% der Energie
Kohlenhydrate46.4g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
7.1g (12.4%)Fett
3.6g (6.3%)Kohlenhydrate
46.4g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien32kcal
Protein7.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 32 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTI-GRAIN & SEEDS ORGANIC THIN-SLICED BREAD, MULTI-GRAIN & SEEDS enthält insgesamt 32 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 3.6g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten