Brot & Brötchen
MULTI-GRAIN ENGLISH MUFFINS, MULTI-GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein10.5g17.1% der Energie
Fett7g11.4% der Energie
Kohlenhydrate43.9g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.4g
Protein
10.5g (17.1%)Fett
7g (11.4%)Kohlenhydrate
43.9g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein10.5g
Fett7.0g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTI-GRAIN ENGLISH MUFFINS, MULTI-GRAIN 263 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 7g Fett und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten