Brot & Brötchen
MULTI GRAIN BREAD WITH FLAX SEEDS, MULTI GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein9.8g16.7% der Energie
Fett5.9g10.0% der Energie
Kohlenhydrate43.1g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.8g
Protein
9.8g (16.7%)Fett
5.9g (10.0%)Kohlenhydrate
43.1g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein9.8g
Fett5.9g
Kohlenhydrate43.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTI GRAIN BREAD WITH FLAX SEEDS, MULTI GRAIN zeigen 255 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.8g Protein, 5.9g Fettgehalt und 43.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten