Brot & Brötchen
MILLET & FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein7.1g11.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate53.6g88.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
7.1g (11.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
53.6g (88.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein7.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate53.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MILLET & FLAX zeigen 243 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 0g Fettgehalt und 53.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten