Brot & Brötchen
MEDITERRANEAN PITA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein14.3g16.7% der Energie
Fett1.6g1.9% der Energie
Kohlenhydrate69.8g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
14.3g (16.7%)Fett
1.6g (1.9%)Kohlenhydrate
69.8g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein14.3g
Fett1.6g
Kohlenhydrate69.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein29%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDITERRANEAN PITA enthält insgesamt 238 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 1.6g Fett und 69.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten