Brot & Brötchen
MACRINA BAKERY, VOLLKORN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein9.5g14.0% der Energie
Fett3.6g5.3% der Energie
Kohlenhydrate54.8g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.9g
Protein
9.5g (14.0%)Fett
3.6g (5.3%)Kohlenhydrate
54.8g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein9.5g
Fett3.6g
Kohlenhydrate54.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACRINA BAKERY, VOLLKORN BREAD enthält insgesamt 262 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 3.6g Fett und 54.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten