Brot & Brötchen
LITE WHEAT HOT DOG ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein9.3g18.2% der Energie
Fett2.3g4.5% der Energie
Kohlenhydrate39.5g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.1g
Protein
9.3g (18.2%)Fett
2.3g (4.5%)Kohlenhydrate
39.5g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein9.3g
Fett2.3g
Kohlenhydrate39.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LITE WHEAT HOT DOG ROLLS 209 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 2.3g Fett und 39.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten