Brot & Brötchen
LIGHT OAT BRAN, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein7.5g14.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate45g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.5g
Protein
7.5g (14.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
45g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein7.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHT OAT BRAN, HONEY 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 0g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten