Brot & Brötchen
KAISER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein10.5g16.1% der Energie
Fett2.3g3.5% der Energie
Kohlenhydrate52.3g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.1g
Protein
10.5g (16.1%)Fett
2.3g (3.5%)Kohlenhydrate
52.3g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein10.5g
Fett2.3g
Kohlenhydrate52.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KAISER ROLLS 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 2.3g Fett und 52.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten