Brot & Brötchen
JUMBO WHEAT BREAD, JUMBO WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein9.8g15.7% der Energie
Fett3.7g5.9% der Energie
Kohlenhydrate48.8g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.3g
Protein
9.8g (15.7%)Fett
3.7g (5.9%)Kohlenhydrate
48.8g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein9.8g
Fett3.7g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JUMBO WHEAT BREAD, JUMBO WHEAT enthält insgesamt 268 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 3.7g Fett und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten