Brot & Brötchen
JUMBO BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein9.1g14.0% der Energie
Fett1.5g2.3% der Energie
Kohlenhydrate54.6g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.2g
Protein
9.1g (14.0%)Fett
1.5g (2.3%)Kohlenhydrate
54.6g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein9.1g
Fett1.5g
Kohlenhydrate54.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JUMBO BAGELS enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 1.5g Fett und 54.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten