Brot & Brötchen
JEWISH RYE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein7.7g13.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate48.1g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.8g
Protein
7.7g (13.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
48.1g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein7.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate48.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JEWISH RYE BREAD 231 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 0g Fett und 48.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten