Brot & Brötchen
ITALIAN HERB FLATBREADS, ITALIAN HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein12.5g21.0% der Energie
Fett3.1g5.2% der Energie
Kohlenhydrate43.8g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.4g
Protein
12.5g (21.0%)Fett
3.1g (5.2%)Kohlenhydrate
43.8g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein12.5g
Fett3.1g
Kohlenhydrate43.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN HERB FLATBREADS, ITALIAN HERB enthält insgesamt 188 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 3.1g Fett und 43.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten