Brot & Brötchen
ITALIAN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein8.3g12.4% der Energie
Fett4.2g6.3% der Energie
Kohlenhydrate54.2g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.7g
Protein
8.3g (12.4%)Fett
4.2g (6.3%)Kohlenhydrate
54.2g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein8.3g
Fett4.2g
Kohlenhydrate54.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN BREAD enthält insgesamt 292 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 4.2g Fett und 54.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten