Brot & Brötchen
ITALIAN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein10.5g15.7% der Energie
Fett1.8g2.7% der Energie
Kohlenhydrate54.4g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.7g
Protein
10.5g (15.7%)Fett
1.8g (2.7%)Kohlenhydrate
54.4g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein10.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate54.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN BREAD 263 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 1.8g Fett und 54.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten