Brot & Brötchen
HOT DOG BUN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein8.5g16.3% der Energie
Fett1.1g2.1% der Energie
Kohlenhydrate42.6g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.2g
Protein
8.5g (16.3%)Fett
1.1g (2.1%)Kohlenhydrate
42.6g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein8.5g
Fett1.1g
Kohlenhydrate42.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOT DOG BUN enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 1.1g Fett und 42.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten