Brot & Brötchen
HONEY WHEAT SPROUTED BREAD, HONEY WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein10.7g20.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate42.9g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.6g
Protein
10.7g (20.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
42.9g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein10.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HONEY WHEAT SPROUTED BREAD, HONEY WHEAT enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 0g Fett und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten