Brot & Brötchen
HONEY WHEAT ROLLS, HONEY WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein10.7g15.0% der Energie
Fett7.1g9.9% der Energie
Kohlenhydrate53.6g75.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
10.7g (15.0%)Fett
7.1g (9.9%)Kohlenhydrate
53.6g (75.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein10.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate53.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HONEY WHEAT ROLLS, HONEY WHEAT enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 7.1g Fett und 53.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten