Brot & Brötchen
HONEY WHEAT BAGELS, HONEY WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein10.6g16.3% der Energie
Fett1.4g2.2% der Energie
Kohlenhydrate52.9g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.9g
Protein
10.6g (16.3%)Fett
1.4g (2.2%)Kohlenhydrate
52.9g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein10.6g
Fett1.4g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HONEY WHEAT BAGELS, HONEY WHEAT enthält insgesamt 269 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 1.4g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten