Brot & Brötchen
HOAGIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein9.1g14.5% der Energie
Fett2.3g3.7% der Energie
Kohlenhydrate51.5g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.9g
Protein
9.1g (14.5%)Fett
2.3g (3.7%)Kohlenhydrate
51.5g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein9.1g
Fett2.3g
Kohlenhydrate51.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HOAGIE zeigen 258 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 2.3g Fettgehalt und 51.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten