Brot & Brötchen
HEARTY SEEDED HAMBURGER BUNS, HEARTY SEEDED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein8.1g12.6% der Energie
Fett4.7g7.3% der Energie
Kohlenhydrate51.4g80.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.2g
Protein
8.1g (12.6%)Fett
4.7g (7.3%)Kohlenhydrate
51.4g (80.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein8.1g
Fett4.7g
Kohlenhydrate51.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HEARTY SEEDED HAMBURGER BUNS, HEARTY SEEDED 284 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 4.7g Fett und 51.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten