Brot & Brötchen
HAWAIIAN SWEET ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein6.1g11.2% der Energie
Fett3g5.5% der Energie
Kohlenhydrate45.4g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.5g
Protein
6.1g (11.2%)Fett
3g (5.5%)Kohlenhydrate
45.4g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein6.1g
Fett3.0g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAWAIIAN SWEET ROLLS enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 3g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten