Brot & Brötchen
HAWAIIAN DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein10.5g14.3% der Energie
Fett2.6g3.5% der Energie
Kohlenhydrate60.5g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.6g
Protein
10.5g (14.3%)Fett
2.6g (3.5%)Kohlenhydrate
60.5g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein10.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate60.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAWAIIAN DINNER ROLLS zeigen 289 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 2.6g Fettgehalt und 60.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten