Brot & Brötchen
HAWAIIAN BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein9.9g14.6% der Energie
Fett3.7g5.4% der Energie
Kohlenhydrate54.3g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.9g
Protein
9.9g (14.6%)Fett
3.7g (5.4%)Kohlenhydrate
54.3g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein9.9g
Fett3.7g
Kohlenhydrate54.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAWAIIAN BAGELS zeigen 284 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 3.7g Fettgehalt und 54.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten