Brot & Brötchen
HAMBURGER ENRICHED BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein5.1g9.9% der Energie
Fett2.6g5.1% der Energie
Kohlenhydrate43.6g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.3g
Protein
5.1g (9.9%)Fett
2.6g (5.1%)Kohlenhydrate
43.6g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein5.1g
Fett2.6g
Kohlenhydrate43.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAMBURGER ENRICHED BUNS enthält insgesamt 231 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 2.6g Fett und 43.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten