Brot & Brötchen
HAMBURGER BUNS, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein7.5g11.9% der Energie
Fett2.8g4.4% der Energie
Kohlenhydrate52.8g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.1g
Protein
7.5g (11.9%)Fett
2.8g (4.4%)Kohlenhydrate
52.8g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein7.5g
Fett2.8g
Kohlenhydrate52.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAMBURGER BUNS, POTATO enthält insgesamt 264 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 2.8g Fett und 52.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten