Brot & Brötchen
HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien277kcal / 100g
Protein8.5g13.6% der Energie
Fett5.3g8.5% der Energie
Kohlenhydrate48.9g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.7g
Protein
8.5g (13.6%)Fett
5.3g (8.5%)Kohlenhydrate
48.9g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien277kcal
Protein8.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 277 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAMBURGER BUNS enthält insgesamt 277 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 5.3g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten