Brot & Brötchen
GRATEFUL BREAD, HOAGIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien296kcal / 100g
Protein8.4g12.1% der Energie
Fett2.1g3.0% der Energie
Kohlenhydrate59.2g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.7g
Protein
8.4g (12.1%)Fett
2.1g (3.0%)Kohlenhydrate
59.2g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien296kcal
Protein8.4g
Fett2.1g
Kohlenhydrate59.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 296 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRATEFUL BREAD, HOAGIES 296 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 2.1g Fett und 59.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten