Brot & Brötchen
GRAIN FREE FLATBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein7.3g11.5% der Energie
Fett20g31.4% der Energie
Kohlenhydrate36.4g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.7g
Protein
7.3g (11.5%)Fett
20g (31.4%)Kohlenhydrate
36.4g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein7.3g
Fett20.0g
Kohlenhydrate36.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein15%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRAIN FREE FLATBREAD enthält insgesamt 345 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 20g Fett und 36.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten