Brot & Brötchen
GOLDEN WHEAT HAMBURGER BUNS, GOLDEN WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein17.2g30.6% der Energie
Fett12.5g22.2% der Energie
Kohlenhydrate26.6g47.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.3g
Protein
17.2g (30.6%)Fett
12.5g (22.2%)Kohlenhydrate
26.6g (47.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein17.2g
Fett12.5g
Kohlenhydrate26.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein34%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GOLDEN WHEAT HAMBURGER BUNS, GOLDEN WHEAT zeigen 219 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.2g Protein, 12.5g Fettgehalt und 26.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten