Brot & Brötchen
GENUINE BAVARIAN, GLUTENFREE WHOLE GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein5.4g11.8% der Energie
Fett2.7g5.9% der Energie
Kohlenhydrate37.5g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.6g
Protein
5.4g (11.8%)Fett
2.7g (5.9%)Kohlenhydrate
37.5g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein5.4g
Fett2.7g
Kohlenhydrate37.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GENUINE BAVARIAN, GLUTENFREE WHOLE GRAIN BREAD enthält insgesamt 196 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 2.7g Fett und 37.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten