Brot & Brötchen
GARLIC CIABATTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein7g12.1% der Energie
Fett3.5g6.0% der Energie
Kohlenhydrate47.4g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.9g
Protein
7g (12.1%)Fett
3.5g (6.0%)Kohlenhydrate
47.4g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein7.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC CIABATTA zeigen 263 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 3.5g Fettgehalt und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten