Brot & Brötchen
FRENCH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein7g13.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate44.2g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.2g
Protein
7g (13.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
44.2g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein7.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRENCH ROLLS enthält insgesamt 209 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 0g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten