Brot & Brötchen
FORK SPLIT ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein6.6g13.4% der Energie
Fett1.6g3.3% der Energie
Kohlenhydrate41g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.2g
Protein
6.6g (13.4%)Fett
1.6g (3.3%)Kohlenhydrate
41g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein6.6g
Fett1.6g
Kohlenhydrate41.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FORK SPLIT ENGLISH MUFFINS enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.6g Protein, 1.6g Fett und 41g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten