Brot & Brötchen
FOCACCIA, RED AND YELLOW PEPPERS & CARAMELIZED ONIONS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein5.2g13.1% der Energie
Fett4.2g10.6% der Energie
Kohlenhydrate30.2g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.6g
Protein
5.2g (13.1%)Fett
4.2g (10.6%)Kohlenhydrate
30.2g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein5.2g
Fett4.2g
Kohlenhydrate30.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FOCACCIA, RED AND YELLOW PEPPERS & CARAMELIZED ONIONS enthält insgesamt 177 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 4.2g Fett und 30.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten