Brot & Brötchen
FLOUR NUTRI-RICAS CARB WATCH TORTILLAS WITH FLAXSEED, FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein12.1g20.5% der Energie
Fett7.6g12.9% der Energie
Kohlenhydrate39.4g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
12.1g (20.5%)Fett
7.6g (12.9%)Kohlenhydrate
39.4g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein12.1g
Fett7.6g
Kohlenhydrate39.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein24%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FLOUR NUTRI-RICAS CARB WATCH TORTILLAS WITH FLAXSEED, FLOUR 182 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 7.6g Fett und 39.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten