Brot & Brötchen
FLAX & GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein11.6g18.8% der Energie
Fett5.8g9.4% der Energie
Kohlenhydrate44.2g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
11.6g (18.8%)Fett
5.8g (9.4%)Kohlenhydrate
44.2g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein11.6g
Fett5.8g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FLAX & GRAIN BREAD zeigen 256 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 5.8g Fettgehalt und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten