Brot & Brötchen
FLAT BREAD PIZZA, MARGHERITA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien317kcal / 100g
Protein11.7g20.9% der Energie
Fett19.2g34.3% der Energie
Kohlenhydrate25g44.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.9g
Protein
11.7g (20.9%)Fett
19.2g (34.3%)Kohlenhydrate
25g (44.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien317kcal
Protein11.7g
Fett19.2g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein23%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 317 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLAT BREAD PIZZA, MARGHERITA enthält insgesamt 317 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.7g Protein, 19.2g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten