Brot & Brötchen
FLAKY GEM BROWN 'N SERVE DINNER ROLLS, BROWN 'N SERVE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien296kcal / 100g
Protein7.4g11.8% der Energie
Fett3.7g5.9% der Energie
Kohlenhydrate51.8g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.9g
Protein
7.4g (11.8%)Fett
3.7g (5.9%)Kohlenhydrate
51.8g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien296kcal
Protein7.4g
Fett3.7g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 296 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FLAKY GEM BROWN 'N SERVE DINNER ROLLS, BROWN 'N SERVE 296 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 3.7g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten